일시: 2026.04.28(목) 10-12시

중장년 신체장애인 활동으로 의자에서 활동 가능한 체조를 진행하였습니다.

스트레칭을 시작으로 근력운동을 해보았습니다.

이후 댄스 에어로빅으로 신나는 가요에 맞춰 운동을 해보았는데요!

숨은 차지만 칼로리 소모도 되는 즐거운 시간이었습니다 ^^