- 일시: 2026.4.20(월) 15:00~16:30

- 내용: 월요일부터 촉촉한 봄비가 내렸습니다. 

생태교란식물을 제거하는 봉사를 가려던 계획을 취소하고, 실내운동을 하기로 했습니다~

폼롤러를 사용해서 몸을 풀고, 영상을 보며 걷기 운동을 합니다.

추웠던 몸이 금방 더워집니다!

움직인 만큼 더욱 건강해지겠지요!^~^