- 일시: 2026.3.16(월) 15:00~16:30

- 내용: '체력 쑥쑥'에선 특별히 스트레칭 후에 처음으로 명상에 도전해봤습니다. 

음성 안내에 따라 몸 구석구석에 집중해보는 경험이 특별했습니다. 

운동도 놓칠 수 없으니 충분히 몸을 풀어준 뒤 걷기 운동도 진행했답니다!

마음도 쑥쑥 체력도 쑥쑥 잘 자라나는 우리가 되면 좋겠습니다^~^